Anwan Grip Strengthener review: Un exerciseur pour les mains pour aider l'arthrite ?

Il y a quelques semaines, j'ai jeté un douche nuptiale pour une de mes amies les plus proches chez elle. C'est en décorant, en ouvrant les emballages et en dévissant les bouchons que j'ai commencé à réaliser que la force de mes mains semblait avoir diminué depuis que la pandémie de coronavirus a envahi nos vies. J'ai un handicap qui rend les muscles de mes mains beaucoup plus faibles que ceux des personnes valides. Mon handicap s'aggrave progressivement avec l'âge et, en tant que personne approchant rapidement la trentaine, je savais que j'avais besoin d'un outil d'exercice stimulant, mais facile à utiliser, pour renforcer mes mains. Avec cet objectif en tête, j'ai acheté le Hand Extension Grip Exerciseur créé par Anwan.

À propos de l'exercice de poignée d'extension de main ANWAN

Le Exercice de poignée d'extension de main

est annoncé pour améliorer la force des doigts pour les athlètes, les musiciens, les personnes souffrant d'arthrite, et ceux qui suivent une rééducation pour diverses blessures à la main et au bras. Il est décrit comme un appareil à taille unique, avec une sangle réglable de type Velcro le long de son poignet et de ses doigtiers. Ces cottes sont élastiques ce qui, en théorie, devrait leur permettre de rester en place sur des doigts de toutes tailles.

L'exerciseur manuel était emballé dans une simple boîte dorée et bleue sans aucune étiquette à l'extérieur, donc au début, je n'étais pas sûr de ce que j'ouvrais. À l'intérieur de la boîte, j'ai trouvé une bande bleue à enrouler autour de mon poignet avec les attaches pour les doigts déjà en place. Il y avait aussi des accessoires supplémentaires pour les doigts inclus à côté d'un manuel d'instructions.

Pour l'utiliser, faites simplement glisser la dragonne sur votre poignet et insérez un doigt dans chacun des cinq berceaux. Ensuite, tirez vos doigts vers l'intérieur pendant environ trois secondes avant de relâcher. L'étirement est destiné à être effectué jusqu'à 30 fois en trois séries.

Ce que j'ai aimé de l'exercice de poignée d'extension de main ANWAN

Une notion simple

J'aime le concept du Hand Extension Grip Exerciser. De nombreux handicaps physiques affectent la force de la main, il est donc important de savoir qu'il existe des options d'amélioration. J'ai aussi aimé la simplicité de l'équipement dans sa conception. Il est venu attaché en une seule pièce et était facile à comprendre comment l'utiliser.

Ce que je n'aime pas à propos de l'exercice de poignée d'extension de main ANWAN

L'ajustement

J'ai eu beaucoup de mal à mettre l'exerciseur d'extension de la main sur mon poignet et mes doigts. À l'origine, j'ai essayé d'attacher le bracelet en place et de mettre le bout des doigts à partir de là, mais je n'ai pas pu le faire. Au lieu de cela, j'ai desserré la sangle, poussé la bande dans ma paume, enroulé mes doigts dans les pointes et remis la bande en place. Les doigtiers sont censés rester sur le bout de vos doigts et ne pas glisser jusqu'aux articulations.

Malheureusement, les doigtiers étaient trop grands pour mes doigts et glissaient constamment vers le bas. Dans les rares moments où je pouvais les maintenir en place, il était clair que ma main n'était pas assez forte pour cet appareil. Pour exercer vos doigts, vous devez d'abord poser votre main à plat, puis tirer lentement vos doigts vers l'intérieur. Je n'étais pas en mesure de poser ma main à plat avec les doigtiers en place. Vous pouvez exercer un doigt à la fois, ce que j'ai trouvé un peu plus facile, même si j'ai toujours eu du mal à le maintenir en place et à poser mon doigt à plat.

Bien qu'annoncé comme une solution unique, j'avais besoin de doigtiers plus petits pour les empêcher de tomber sur mes articulations. En l'utilisant, je craignais de me blesser accidentellement si je faisais quelque chose de mal. Mon pouce était également douloureux après. Ce doigt était le seul où le doigtier convenait non seulement, mais il était en fait trop serré. La force de résistance était trop forte pour mes mains, ce qui les a fait se serrer immédiatement, de sorte que j'étais incapable de redresser mes doigts par moi-même.

Devriez-vous acheter l'exerciseur de poignée d'extension de main ANWAN ?

Peut-être, si votre état est bénin.

Si vous n'êtes pas une personne handicapée ou en convalescence, mais que vous cherchez à améliorer la force de vos mains suite à une arthrite légère, alors le Exercice d'extension de la main Anwan peut être une bonne option. Il fonctionnera comme annoncé, tant que la force de votre doigt est déjà à un point de départ adéquat. Si vous avez un handicap ou si vous souhaitez l'utiliser pour une rééducation plus sévère, je vous suggère de demander à un médecin ou à un physiothérapeute avant d'acheter, car cela pourrait faire plus de mal que de bien.

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